CoachingRelationnel · Personnel · Familial
Chacun porte en lui un savoir souvent inconscient. En posant les bonnes questions, ce savoir revient à la conscience. Je guide mes clients à focaliser sur ce qu’ils désirent et définir leurs buts.
Les thérapies brèves sont rapides et stratégiques. Elles sont orientées vers la solution. Elles s’intéressent à la résolution d’un problème et moins à sa compréhension.
Tout comportement et relation est affaire de communication, qu’elle soit verbale ou non verbale. La communication est donc à la fois l’objet et l’outil du travail en coaching.
Passionnée par le développement personnel et l'accompagnement, je possède une riche expérience en tant qu'auxiliaire familiale et dans le domaine de la réinsertion sociale. Maintenant diplômée en programmation neurolinguistique, j'ai eu l'opportunité d'accompagner des personnes de divers horizons afin de les guider vers leur bien-être et leur autonomie.
Mes expériences et mes formations en continu m'ont permis d'apprendre une variété de techniques d'accompagnement et de communication efficaces qui ont des impacts significatifs dans la vie de mes clients. En tant que professionnelle, je suis reconnue pour mon intégrité, ma droiture et ma capacité à établir un lien de confiance. Je suis convaincue que chaque personne a en elle les ressources nécessaires pour changer et évoluer.
Séparation, naissance, déménagement, maladie, décès, famille recomposée...
Pour aborder les problèmes familiaux, il est essentiel d'adopter une approche qui favorise la communication et la compréhension. En l'adoptant, les familles renforcent leurs liens et naviguent plus aisément à travers les difficultés du quotidien.
Différences de valeurs, rivalité frères/sœurs, conflits d'autorité, communication...
La gestion des conflits familiaux peut être délicate. Certaines approches contribuent à désamorcer les tensions et assainir les communications. Ces approches permettent de créer un environnement où chacun se sent libre d'exprimer ses pensées et ses émotions.
Pression sociale, anxiété, estime de soi, dépendance, intimidation, réseaux sociaux...
Chaque adolescent est unique et vit ses difficultés différemment. En utilisant des stratégies gagnantes, l'adolescent transformera ses expériences négatives en opportunité de croissance, développera de la confiance puis trouvera l'équilibre dans ses relations et ses émotions.
Problème de concentration, incertitude face à l'avenir, anxiété sociale, insomnie...
L'anxiété et le stress ont un impact sur nos émotions et notre quotidien. Pour plusieurs, c'est un véritable défi. En changeant nos perceptions et en instaurant la pensée positive, nous changeons nos comportements, Cela contribue souvent à une diminution du stress.
Alcool, drogue, nourriture, affective, sexe, magasinage, jeux, cigarette...
Qu'elle soit liée à des substances, des comportements ou à des relations, les dépendances peuvent entraver notre épanouissement. En identifiant les schémas de pensée et en rétablissant la maîtrise de soi, nous pouvons créer des changements.
Gestion du temps ,compétence, prise de décision, équilibre, valeurs...
Le coaching individuel est un processus personnalisé en fonction des besoins et des aspirations spécifiques à chacun, ayant comme objectif d’aider à surmonter les obstacles et contribuer à l’atteinte du plein potentiel.
Communication, problème d'engagement, infidélité, intimité, ressentiment, jalousie...
Chaque couple traverse des défis différents et le dialogue ouvert est souvent la clé pour surmonter ses problèmes. Heureusement qu'il existe plusieurs stratégies et techniques pour restaurer la communication et la confiance entre les partenaires pour rétablir l'harmonie dans la relation.
Difficultés à interagir et à créer des liens, isolement social, préjugé/stéréotype...
Les interactions sociales sont compliquées pour plusieurs personnes. C’est généralement le résultat de plusieurs facteurs tels que le manque d'estime et d'affirmation de soi. En nous inspirant de modèle de réussite et en changeant nos croyances limitantes, nous pouvons y remédier.
Charges de travail, leadership, équilibre, travail/maison, motivation, épuisement...
Ces problèmes peuvent contribuer à une baisse de motivation et de performance au travail. Se fixer des objectifs clairs, définir ses limites, communiquer et comprendre les attentes de ceux qui vous entourent permet de retrouver une bonne dynamique.